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吃哪些食物能提高記憶力？

男 | 0個月 2021-07-28 05:55:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃哪些食物能提高記憶力？

醫生回復區
劉明
劉明 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 三叉神經痛、帶狀皰疹后遺神經痛，強直性脊柱炎，關節 幫助網友：48767
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2021-07-28 07:15:27 我要投訴

      可以提高記憶力的食物有很多最常見的，比如牛奶，牛奶，富含蛋白質鈣以及大腦所需要的氨基酸，另外還有雞蛋，魚類，魚類含有不飽和脂肪酸，還有花生，花生富含卵磷脂和腦磷脂是神經系統所需要的重要物質。
      

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