指導意見：
      晚上睡不著覺屬于失眠的表現了，導致失眠的原因可能與你熬夜習慣，經常胡思亂想有很大的關系，建議你不要胡思亂想了，把注意力放在自己喜歡的事情上，另外不要繼續熬夜，養成早睡早起的好習慣。
      

      你最近一周突然的睡不著覺。如果你之前有一些熬夜的習慣容易胡思亂想的話，與這些是有非常大的關系的建議，你養成良好的休息睡眠規律，不要老是過于的緊張焦慮，晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱。以免刺激更精神，不容易入睡，可以適當的聽一些催眠的輕音樂，必要時可以適當的吃藥治療。