不懂與人聊天，特別是與異性

男 | 16歲 2022-04-13 21:05:03 2人回復來自

健康咨詢描述：不懂聊天，特別是與異性聊天的時候不知道說什么，不擅長閑聊

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2022-04-14 14:47:00 我要投訴

這種情況要學會與異性朋友溝通交流。正常的交往就可以。16歲應該把全部的心思用在學習上。與同學朋友之間的交流可以適當就可以了。平時要保持心情愉快，均衡營養，充足睡眠，適量運動。

2022-04-14 15:53 匿名追問

多與人交流，是不是慢慢的就可以學會交流了

2022-04-14 16:04醫生回答：

是的，鍛煉鍛煉就好了。

2022-04-14 16:07 匿名追問

醫生，我睡眠不太好，容易失眠，癥狀是入睡困難、睡覺時雜念多、睡眠淺、早醒。我想知道睡覺怎么排除雜念，正常入睡

2022-04-14 16:08醫生回答：

可以分散注意力，聽聽輕音樂，舒緩情緒。

梁龍騰棗莊市立醫院副主任醫師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網友：75552稱贊：3

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2022-04-14 14:24:27 我要投訴

你感覺不懂得與別人聊天，特別是異性不知道說什么，像這種情況主要可能是你的興趣愛好，比較單一，如果你興趣愛好廣泛的時候，與別人交流的時候，自然的是有話題可以說的，也容易與別人融入，與異性交流就像和同性交流一樣，先不要考慮性別。天南地北五經中外，都可以與對方聊呀，他喜歡聊什么你就按照他的話順著說呀，所以建議你首先你自己要多培養些興趣愛好。多看書，你的知識面豐富了以后聊天的時候，自然的也會有詞語和話題的。

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