每天做夢如果是出現這種精神狀態差的話，我建議您可以采取中藥的方式來調理一段時間，這個與精神壓力過大，還有這種腦部神經元素有一定的關系，有可能就是出現了神經衰弱所引起的一些癥狀，建議還是要多注意觀察，結合實際情況來看。
      

      夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都會做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，你每天都做夢的話，多屬于休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多，壓力過大等。像這種最好去睡眠科就醫，讓睡眠科的醫生仔細的看一下，可以在醫生的指導下吃藥治療。患者要養成良好的休息睡眠規律，不要老是關注這種癥狀，白天多做些戶外活動。