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醫生回復區
2022-03-03 11:14:56 我要投訴
中學生要中考睡不著覺，這種情況可以服用安神補腦液。每天要養成定時睡眠的良好習慣，不要有太大的心理壓力，要保持心情愉快。睡前可以喝杯溫熱的牛奶，可以聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。
2022-03-03 14:33:41 我要投訴
考試前失眠主要是因為過度緊張心理壓力比較大引起的，可以在醫生的指導下服用谷維素，如果入睡困難也可以服用地西洋片，建議平時要養成良好的作息習慣，緩解壓力，同時也可以適當的做一些有氧的戶外鍛煉。
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