控制飲食加運動減肥會導致靜息心率降低么
健康咨詢描述： 最近控制飲食加強運動減肥根據運動手環記錄心率最低達到每分鐘40多次下面是基礎情況年輕時心率基本保持在每分鐘60下后來胖了體重最高年前200斤左右心跳每分鐘75到83左右從1號開始控制飲食每日攝入1600卡左右日運動在最少1小時最多2小時的情況軟件KEEP1小時有時加1小時健身操因為有運動基礎所以還能跟下來近一周發現運動手環檢測的靜息心率白天靠在沙發上打盹就在50左右夜間深度睡眠時最低在40左右想問一下這樣是不是有什么問題是運動過量么手環連的軟件說有可能是身體處在極度疲勞狀態需要去醫院做檢查么還是需要做什么改變？
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這種監測的方法準確性不是太可靠，但是有一定的參考意義，如果沒有什么不舒服的話就問題不大、為了保險起見，應該作個動態心電圖監測，這個準確性是比較高的，除了能觀察到心率的變化以外，還能看到有沒有其他異常。
是那種24小時的心電檢測么？
是的，這種方法最可靠
今天去體檢心電沒啥問題發現血壓高了150/90。200斤的時候沒啥事這現在177斤了咋還血壓升高了。。最近也確實是焦慮睡眠也不怎么好減肥有點失眠對血壓有影響么下午血壓又好像沒啥事了
肥胖的人容易出現高血壓，但是瘦的人也會得
那我現在應該做什么應對呢？怎樣判斷是否減肥過快引起的內分泌失調導致的血壓升高是否需要多休息增加睡眠暫停減肥計劃去緩解一下呢？
作動態心電圖看心率變異性，抽血化驗腎素血管緊張素和醛固酮
控制飲食，加上運動時可以幫助減低體重的，但是不能過度的運動，孤獨的運動對于身體是有一定的傷害性的，減肥是一個慢性的過程，避免應用任何的減肥產品，目前的心率是有一些偏低的歉意，做一個全面的檢查
請問一下全面檢查指的是都需要做哪方面的檢查呢或者說都需要做哪一項檢查？
心血管的檢查是十分有必要的
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出現這種情況的話，我建議你還是要到醫院做一個相對應的檢查，尤其是看一下你的心臟部位，最好是做一個心電圖的檢測，看一下出現了一些影響，按照醫生的醫囑采取有效的措施，另外控制飲食，再加強運動的減肥方式，一定要在保證身體運轉的前提下。
以上是對“控制飲食加運動減肥會導致靜息心率降低么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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