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有問必答網運動瘦身減肥 → 肥胖想減肥請醫生給我制定一個食譜吧

肥胖想減肥請醫生給我制定一個食譜吧

女 | 18歲 2022-01-25 16:42:43 1人回復 來自

健康咨詢描述: 長期坐在辦公室上班 沒有運動 食量最近發現也增大了 肚子上的肉和大腿根部的肉已經超出太多了 現在整個人看起來屬于偏肥胖的 而且胖的不均勻 想吃減肥藥又擔心傷身

想得到的幫助: 醫生 我想制定個減肥的食譜再加上我現在堅持每天做有氧運動 希望可以瘦下來 但是食譜還希望您能提供一些專業的給我

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友:34813稱贊:3
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2022-01-25 16:46:10 我要投訴

      長期的久坐會出現脂肪的堆積在大腿和臀部,會出現增胖的現象,而且食量越來越大,也會使身體增長迅速,孟強要適當的運動,可以用中醫理療的辦法進行拔罐來進行減肥,這樣可以保證你的健康減肥期間盡量不要吃任何的減肥產品,避免出現減肥品帶來的副作用
      

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