孕期糖耐量異常可能是激素水平變化、體重增長過快、遺傳因素、飲食習慣不良、運動量不足等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、控制體重等。

1. 激素水平變化：孕期胎盤會分泌多種激素，如胎盤生乳素、雌激素、孕激素等，這些激素會抵抗胰島素的作用，使得身體對胰島素的敏感性降低，從而導致血糖升高出現糖耐量異常。孕婦要密切監測血糖，根據血糖情況在醫生指導下調整治療方案。

2. 體重增長過快：孕期若孕婦體重增長過多、過快，會增加身體代謝負擔，脂肪堆積影響胰島素的正常功能，引發糖耐量異常。應合理控制體重，制定科學的飲食計劃，避免高熱量、高脂肪食物，適當增加活動量。

3. 遺傳因素：若家族中有糖尿病遺傳史，孕婦患孕期糖耐量異常的風險會增加。此類孕婦更要重視孕期血糖監測，定期產檢，必要時遵醫囑使用二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片控制血糖。

4. 飲食習慣不良：孕期過度進食高糖、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品等，會使血糖波動大，易出現糖耐量異常。需調整飲食結構，多吃蔬菜、粗糧等富含膳食纖維食物，控制每餐攝入量。

5. 運動量不足：孕期活動過少，身體能量消耗減少，脂肪堆積，影響胰島素敏感性，導致糖耐量異常。孕婦可選擇適合自己的運動，如散步、孕婦瑜伽等，每天堅持適量運動。

孕期糖耐量異常的孕婦要保持良好心態，嚴格按照醫生要求調整飲食、適當運動并定期監測血糖，以便及時發現問題并調整治療，保障自身和胎兒健康。