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崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-20 09:12:30 我要投訴
做夢多主要是睡眠淺，正常情況下都有做夢，只是淺睡眠狀態(tài)下更容易被記起。而睡眠淺、夢多，更多的是精神情緒的問題，精神壓力大、情緒不穩(wěn)、思慮過多等是常見的原因，部分可以是神經(jīng)衰弱、焦慮或抑郁。自身精神情緒要注意調(diào)整，可以服點中成藥如安神補腦液、歸脾丸等，或者看看中醫(yī)調(diào)理一下。如果有焦慮抑郁等要進一步就診。
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