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怎樣的方法可以去濕氣

保密 | 0個月 2022-01-19 23:24:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣的方法可以去濕氣

醫生回復區
趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長利用中西醫結合治療內科各種疾病。 幫助網友：33517
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2022-01-20 05:45:30 我要投訴

      體內濕氣重常常會感覺身體沉重，四肢無力而不愿活動，體內淤積的事情可以通過運動可以緩解壓力，促進身體器官運作加速濕氣排出體外，腸胃系統關系到營養及水分代謝均衡飲食，肥甘厚味等油膩食物，經常在潮濕陰冷的環境中就容易導致濕氣入侵體內，潮濕下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服不要蓋潮濕的被子。
      

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