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每天只吃三餐和蘋果會發(fā)胖嗎

女 | 16個月 2022-01-18 23:58:21 1人回復 來自

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想得到怎樣的幫助：正確 有效的答案

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吳軍
吳軍 安徽省立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦梗塞,癡呆,失眠,睡眠障礙,冠心病,腦供 幫助網(wǎng)友：5021稱贊：581
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2022-01-19 00:01:38 我要投訴

      病情分析：
      不要吃零食,平時有機會增加運動量
      指導意見：
      要保持良好體重,規(guī)律飲食很重要,所以不吃早餐是不好的,零食要少吃,容易使人發(fā)胖.吃飯時注意葷素搭配,蔬菜水果可以適量多吃點.
      

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