入睡困難，頭疼，胸悶
女 | 29歲 2022-01-16 08:18:24
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健康咨詢描述： 您好，我產后七個月，因為晚上頻繁起來喂奶導致睡眠不足，現在睡覺特別輕。晚上入睡困難，胸悶喘不上氣，喂過奶之后再睡頭特別疼。疼的拿拳頭敲，怎么都睡不著，哭出來能好些，請問我該怎么辦？我覺得自己抑郁了，想什么都不管了，后悔結婚后悔生孩子，有那么一刻想拋下所有，過一個人的日子。
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醫生回復區
2022-01-16 20:49:43 我要投訴
根據你的描述，你這種情況還是心里壓力過大所造成的，這種情況要及時調整自己的狀態，不要胡思亂想，可以改善生活的作息，不要熬夜，壓力不要太大了，要保持良好的心態，避免焦慮，緊張生氣學會自我緩解壓力。
2022-01-16 17:44:03 我要投訴
根據您所描述的情況，您的這種情況考慮是出現了產后抑郁癥的情況，建議您到正規公立醫院精神內科就診，做心理疏導的治療，同時配合口服抗抑郁類的藥物治療，平時要放寬自己的心態，多做一些深呼吸和擴胸運動，多和親朋好友溝通交流。
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