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考研備考期間總是很困

女 | 21歲 2022-01-13 16:11:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中午也睡午覺但是一到晚上7-8點這個時間段就開始困很困想睡覺眼睛一閉就睡著了那種但是只要過了這個時間段就能好一點就不那么困了持續快1個星期了

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網友：89825
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2022-01-13 16:14:31 我要投訴

      根據你的描述，這種情況考慮可能和你吃飯時間有一定關系，比如飯后有睡覺的習慣，同時正常生活中也是人們飯后都有困倦，所以建議進食不要過飽，飲食清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。
      

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