鍛煉一個月為什么反而胖了？
女 | 16歲 2022-01-13 09:57:58
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健康咨詢描述： 醫生好！請問為什么鍛煉一個月反而體重增加了？我之前的體重是112，今天稱量居然116，目前是在生理期，所以沒有做鍛煉但是之前基本保持每天半個小時到一個小時的運動量，中間有過兩天左右的休息時間，啊，醫生我快要沒有動力了，雖然我的初衷是為了多做運動，降低心率，但是我也很想減脂，醫生大大，我該怎么辦啊，提高運動時間會不會減脂呢？我身高160
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