夢醒以后就睡不著了，每天只睡四五個小時就睡不著了
女 | 22歲 2022-01-13 09:18:00
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健康咨詢描述： 以前每天都做夢，一夢到天亮，但最近一頓時間晚上夢醒以后就翻來覆去幾個小時才會睡著
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鄧福寶 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 短暫性腦缺血發作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2022-01-13 09:21:09
這種情況如果不影響第二天的生活就可以的，放松心情有好處的，平常多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，睡前揉揉耳唇，或者用熱水泡泡腳有好處的，也可以用點百樂眠看看怎么樣
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