病情分析：
      從你的描述知道，你出現了失眠多夢的現象，這種情況應該進行治療和調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，培養自己的興趣愛好，可以跳跳廣場舞，練練瑜伽等，必要時可以服用一些安神的藥物，堅持治療和調節一定會有改變。
      

      病情分析：
      你好女士，從你描述的情況來看，結合著你目前的這個年齡階段，這個問題呢，一方面可能涉及到一個人精神心理，關于焦慮這個層面的問題，包括睡眠的問題，另一方面呢，也可能與一個人這個年齡階段的一個更年期相關的問題。所帶來的神經衰弱等相關一系列的問題，包括軀體上的癥狀。
      指導意見：
      目前這種狀況呢，確實可以考慮服用一些中成藥作為調整。你吃的這個膠囊呢，這個藥物是可以的，同時呢，你也可以考慮服用一些安神補腦液或者舒肝解郁膠囊，這一類的藥物都是可以的。當然具體的情況呢，我還是建議你可以到醫院神經內科進一步明確相關的問題。