天天難入睡,閉上眼睛腦子總是想一些無聊的事情,也控制不住
保密 | 0個月 2022-01-13 08:30:32
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健康咨詢描述：
天天難入睡.閉上眼睛腦子總是想一些無聊的事情.也控制不住.或者越睡越有精神.翻來覆去的.有半年了.白天頭痛.痛的部位不一.請各位醫師回答.跪謝~!怎么能治療,???????
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2022-01-13 08:34:57
這種情況主要是與飲食情緒都有關系的，需要注意休息飲食起居有好處的，平常睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的，也可以用點藥物如百樂眠看看怎么樣，避免辛辣刺激的食物
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