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最近一個月左右每天腰酸的

女 | 32歲 2022-01-13 08:26:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 去年腰酸是偶爾覺得酸一次，(不是左右倆邊腰)腰的下面背后左右一樣好像，最近這一個月左右特別明顯，白天、晚上每天都覺得酸，好像有一點點脹說不清什么感覺，半彎腰做事時覺得好酸好累，麻煩醫生解答，謝謝！

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 足踝創傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節損傷及 幫助網友：13054
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2022-01-13 08:30:53 我要投訴

      從你描述的癥狀來看，考慮可能是與腰背部的肌肉勞損有關系。最好的治療辦法就是加強腰背部肌肉的功能鍛煉。建議患者睡偏硬一點的床，鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點支撐，需要鍛煉一個月以上才能夠治療效果。
      

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