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我睡眠不好,而且睡眠很淺,容易醒

女 | 30歲 2022-01-12 17:37:22 1人回復 來自

健康咨詢描述：      我睡眠不好，而且睡眠很淺，容易醒，但是早上很早會醒，卻又很難再入睡，其實我很想睡，就是睡不著。
     我自從生了孩子就一直這樣，只是現在較以前要厲害些，我生孩子今年就6年了。
     請問醫生這是為什么？我該怎么辦？
     請幫幫我！！！謝謝！！！
 

醫生回復區
任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網友：49409
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2022-01-12 17:40:54 我要投訴

      您好，睡眠不好，睡眠很淺，考慮是腦供氧不足或者是氣血虛引起的，口服一些活血通絡，營養等神經，補氣血的藥物治療，用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，多吃一些有營養的食物。
      

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