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有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 高三生一到考試就提前焦慮

高三生一到考試就提前焦慮

女 | 1歲 2022-01-12 16:08:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：自上高三以來，就很害怕面對考試，會提前焦慮，看書時眼淚就不自覺的流下來，無法控制。

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2022-11-07 14:05:02 我要投訴

自上高三以來就很害怕面對考試會提前焦慮，看書的時候眼淚就不自覺的留下來，無法控制。這種情況首先要對自己有信心，提高自己的能力，考試之前要好好休息。要對自己有一個好的心里暗示。

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