睡眠淺時常失眠到凌晨一一兩點經常多夢
男 | 38歲 2022-01-12 03:43:31
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健康咨詢描述： 多年都是這樣瞌睡少每天大概有四個小時睡眠而且易醒經常每晚多夢白天中午有點瞌睡有時間午睡一下很舒服其他沒癥狀
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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