...減肥后暴飲暴食
女 | 20個(gè)月 2022-01-11 20:19:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 瘦了20斤，現(xiàn)在控制不住想吃，吃過(guò)有難受。怎么辦
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療過(guò)
想得到怎樣的幫助：怎樣能控制不吃，
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陸森 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，
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2022-01-11 20:22:16 我要投訴
你好，其實(shí)任何方法減肥后，如果不能很好的進(jìn)行控制和維持是很容易反彈的，如果想要減肥，肯定是要有非常堅(jiān)毅的毅力，能夠抵抗美食的誘惑，如果實(shí)在抵抗不住，其實(shí)可以少吃，避免攝攝入高脂肪，高熱量，高糖類(lèi)的食物，并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，幫助攝入的食物代謝脂肪燃燒
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