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常感覺大腦沒有思維，空白注意力難集中

男 | 15歲 2022-01-09 19:49:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在學習或讀書時大腦很空白，沒有思維注意力難以集中，不知不覺就陷入幻想，晚上也很難入眠

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:51:43 我要投訴

      通過你的描述，如果最近在學習和讀書過程中經(jīng)常難以注意力集中而且沒有思維這種情況，可能是由于平時學習壓力大，大腦過于疲乏而引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。平時在學習過程中要勞逸結合，適當多參加體育鍛煉，能夠促進腦部血液循環(huán)，要學會緩解壓力，多注意休息，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
      

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