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坐著晃腿可以減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-08 21:50:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 坐著晃腿可以減肥嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2022-01-08 22:35:19 我要投訴

      坐著晃腿，不能起到任何減肥的效果，因為坐著抖腿的話，不會使腿部的肌肉得到鍛煉，而且腿部的肌肉可能會變得更加強壯，也不能起到重塑腿型的效果，所以坐著都推不會起到減肥效果，而且也不建議坐著抖腿。
      

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