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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-18 21:16:46
在坐著的時候，后背一定要挺直，這樣可以使人的脊椎骨健康狀態更好，不容易發生脊柱側彎，而且坐直之后身體會比較疲勞，燃燒的熱量也很多，腳下不要平放，用腳尖點地這樣可以有效的消耗腿部的脂肪，還能鍛煉腿部肌肉的張力，對減肥有幫助。
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