其他類似問題
醫生回復區
楊棟梁 贛州市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長全科醫學，原發性高血壓,冠心病，口腔疾病
幫助網友：5540
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2022-01-09 15:03:10
你好，根據你所說的這種情況，在含有氧氣的環境下持續不間斷運動20~30分鐘以上，騎自行車，慢跑，游泳，競走等。最大的區別就是在運動的過程中心率的不平同，人在做，有氧運動和無氧運動是有很大的差距的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
