健康咨詢描述: 身高1.7米,體重260斤。走路時大腿內側的肉摩擦很疼,平時沒有任何運動,跑不了多遠就氣喘吁吁的。腰圍將近140厘米,肚子上的贅肉都下垂了,大腿也比人家腰粗。我體重超出正常體重多少斤,怎么減肥?
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