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青少年肥胖如何減肥？

保密 | 0個月 2021-04-01 21:36:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青少年肥胖如何減肥？

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:39:03 我要投訴

      青少年的肥胖，個人建議患者治療上，首先要注意建立減肥的信念的，最主要的還是一個堅持不懈的過程了，飲食上一定注意不要暴飲暴食，最好每頓飯保持在七成飽，這樣就可以使胃有一個逐漸適應和穩態的過程，同時每天在堅持有氧運動，不管是哪一種運動都要去堅持。
      

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