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肥胖青少年該怎么減肥

保密 | 0個月 2021-01-29 12:08:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肥胖青少年該怎么減肥

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-01-29 20:02:20 我要投訴

      青少年處于發育階段，最好是運動，加上有規律的生活，早睡早起。首先要平衡好你的飲食，調整好自己。在營養均衡的前提下，做好運動、跑步、安排好時間、休息，在課上出去走走，慢慢的你就會感覺自己的身體會變得輕松起來
      

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