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鮮榨果汁怎么搭配有營養呢？

男 | 0個月 2021-12-21 14:54:19 2人回復 來自

健康咨詢描述： 鮮榨果汁怎么搭配有營養呢？

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孫芳
孫芳 九江市中醫醫院   主治醫師 擅長: 呼吸系統，心血管系統，泌尿系統，消化系統等常見病的 幫助網友：2437
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2021-12-21 15:27:30 我要投訴

      鮮榨果汁不用搭配都很有營養，只要是當季的水果。當季盛食橙子季節，橙子富含維生素C、富含鉀，可以多食。果汁還有一個方便之處就是可以兌熱水成溫果汁。
      

賀東坡
賀東坡 開封市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長腦血管，心血管疾病以及常見的消化系統方面疾病。 幫助網友：14834
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2021-12-21 15:55:28 我要投訴

      一般這個主要選擇一些維生素C含量豐富的水果搭配，這樣是有利于補充營養的，平常還要多吃水果，還要多吃蛋白含量豐富的食物。平常還要多點運動鍛煉，有利于增強抵抗力，都是有利于改善的。如果出現有其他不舒服，應該及時到醫院就診。
      

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