怎么能緩解產后抑郁癥的表現

保密 | 0個月 2021-12-19 21:45:23 2人回復來自

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2021-12-19 22:10:54 我要投訴

產后抑郁，一方面可以通過自我調整來緩解，在日常生活中一定要注意休息，不能過于的勞累，避免長時間的熬夜，避免精神刺激，多和家人溝通，聊聊天，分散自己的注意力，適當的運動，聽一聽舒緩的音樂，有助于緩解，同時還要積極的去看精神心理科的醫生，規律的服用抗抑郁的藥物進行治療，或者心理治療

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2021-12-21 12:00:43 我要投訴

緩解產后抑郁癥的癥狀，可以通過多種方法比如說，患者可以嘗試通過放松訓練冥想練習，也可以通過音樂來進行緩解，嚴重的話則需要用藥物，比如說抗焦慮藥，抗抑郁藥，都是常用的

掛號科室：精神心理科

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早發現，及早治療。

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