病情分析：
      34歲的女性，自我感覺近期容易疲倦，抵抗力比較差，睡眠質量不高，內心疑惑，是否可以自行調理，希望得到有效的幫助
      指導意見：
      依據你的描述，可以感受到你對美好生活的期待以及對自己健康狀況的關注，遇到這樣的情況，最好還是到公立正規醫院中醫科接受診療來調理，借助中成藥或者湯劑來進行調理比較合適
      

      病情分析：
      目前就你說的這種情況，經常的感覺疲憊，有時候稍微一點冷的氣候就會感冒，這樣的一些問題，包括一些睡眠質量的
      指導意見：
      發生了這樣的問題的時候，我們還是要正確的處理一些事情，包括全面的生化內分泌系統的檢查，包括一些心電圖等相應的檢查，以后再考慮一些中醫中藥的調理的調理的問題