健康咨詢描述: 媽媽晚上失眠的情況已經好幾年了,每天晚上睡覺都覺得費勁,白天頭就昏昏沉沉的,去醫院看醫生,醫生說是頑固性失眠,給開了一些管失眠的藥,可是媽媽不想吃,說吃時間長了有依賴性。
想得到怎樣的幫助:頑固性失眠的治療方法有哪些呢?
頑固性失眠的治療方式,目前主要是一個心理疏導的治療和口服一些鎮靜安神類的藥物治療,目前建議患者可以適當的口服一些鎮靜安神類的藥物,比如百樂眠膠囊,或者是棗仁安神口服液等藥物。晚上睡覺之前用溫開水泡泡腳。
目前這種情況建議你要和你的媽媽好好的溝通,如果長時間的睡眠不好,會給身體帶來一些不適癥狀,一般經過服用幫助睡眠的藥物治療,藥物治療以后,她的這些睡眠質量都會慢慢的好起來的,短時間服用,不會出現依賴性的,
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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