月經期間吃不胖的情況下是錯誤的一個說法，他并沒有科學的依據，建議可以吃一些營養的食物增加身體的抵抗力，不要過度的勞累，養成良好的生活作息，注意腹部的保暖，不要吃生冷寒涼刺激性的食物
      

      月經期間吃東西不胖，并沒有科學依據，在月經期間如果喜歡吃高能量高脂肪的食物，比平時吃得比較多，也會出現營養過剩引起發胖。飲食上盡量保持清淡，吃容易消化有營養的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果