病情分析：
      39歲女性，描述自己近期感覺很累，想睡覺休息卻睡眠狀況不好，主要是早醒，為此感覺頭昏昏沉沉
      指導意見：
      一方面可能您現在的情況是，近期生活壓力比較大，緊張焦慮感強，感覺到身心俱疲，如果是這種情況，您可以做一些放松訓練或者冥想練習。另一方面的可能是您最近身體有不適，是身體疾病引起了睡眠不好，這時需要相應檢查和治療。
      

      病情分析：
      你最近晚上休息不好，三四點鐘就醒來睡不著了，感覺頭昏昏沉沉，每天覺得比較累，看起來睡眠質量比較差。
      指導意見：
      這種情況可能和身體因素有關，也可能是精神心理因素引起的。你夜里早醒睡不著，可能和現實壓力大，精神緊張焦慮有關。身體疲勞睡眠不好也需要考慮是否是肝腎功能不好。建議你到醫院看睡眠科或精神心理科醫生，通常需要做相關身體檢查，如血常規尿常規等，排除是否有身體指標異常，如果身體檢查沒有明顯異常，考慮是精神心理因素引起的。很可能需要吃些藥調整。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的問題，自己最近感覺很累，想睡覺，晚上又休息不好，頭昏昏沉沉的，可能是植物神經功能紊亂的原因。
      指導意見：
      建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間，及時調整自己作息時間，避免經常熬夜或過度勞累，每天保持樂觀心態，多吃蔬菜水果，必要時到正規醫療機構中醫科進行咨詢檢查。
      
      以上是對“最近老感覺很累，想睡覺，但晚上又休息不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！