晚上不困，睡不著，白天不困，學校的課外活動也不想參加，白天也不困，交流比較少，這種情況應該及時調整自己的狀態，養成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩輕音樂助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，看你怎么要15歲的女孩，晚上失眠睡不著會突然哭，白天也不困，跟人說話少學校的課外活動也不想參加也就是說不想動，對嗎
      指導意見：
      這樣有多久了，如果在半月以上應該是有抑郁情緒，而且抑郁情緒已經比較嚴重了，建議還是盡早的去醫院精神心理科就診，明確下診斷，該用藥就用藥，該心理咨詢就心理咨詢
      

      病情分析：
      根據你描述的情況進行分析,你這是有輕度的抑郁情緒,可能和你最近學習上所遇到的壓力或生活中一些突發事件有關些突發事件有關。
      指導意見：
      建議你學會正確的對待壓力。有什么困難多和好朋友,老師傾訴。不要憋在心里，平時多多培養一些自己的興趣愛好，尤其多參加一些體育鍛煉。慢慢的就會好起來的。
      
      以上是對“晚上不困睡不著，白天不困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近情緒波動比較大，晚上失眠睡不著覺，控制不住想哭，白天感覺也是不困，不喜歡和別人交流，也不想參加課外活動，看起來也比較抑郁情緒。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現為情緒持續低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。目前的狀態需要及時告訴家人，獲得家人的理解支持。最好在家人的陪伴下看心理醫生，接受系統的心理疏導，必要時吃些藥調整。