醫生回復區
2021-12-07 12:45:26 我要投訴
如果說想要減肥瘦腿的話，那么最有效的動作就是進行跑步。如果說腿部的贅肉比較多的話，可以在閑暇時間經常對腿部進行按摩，尤其是在晚上睡覺之前，另外在飲食上要進行控制，少吃一些肥肉或者是油脂特別高的食物，而要多吃一些蔬菜和水果。
2021-12-07 06:50:05 我要投訴
減肥瘦腿的最好方法就是適當的活動鍛煉，然后壓壓腿，或者在美容的地方多多促進局部血液循環都是有利于瘦腿的。平時不能單純靠節食減肥，在晚上可以少吃點，然后多多的活動靠運動減肥。
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