其他類似問題
醫生回復區
2021-12-04 06:27:14 我要投訴
食用紅棗的話有一定的安神作用，但是紅棗的安神作用還是比較差的，建議可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，另外日常要多注意休息，在睡前可以飲用一杯牛奶，也可以使用一些谷維素藥物來進行調節。
2021-12-04 07:06:39 我要投訴
吃紅棗可以起到安神的作用，紅棗可以補氣補血，養血安神，因為紅棗中含有一些物質，這些營養物質可以起到鎮靜的作用，所以紅棗可以起到安神鎮靜之功效。對于貧血的人群，身體虛弱的人群，失眠的人群，吃一些紅棗都可以起到很好的作用。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
