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黑木耳有補血的功效嗎

保密 | 0個月 2021-12-01 18:43:48 1人回復 來自

健康咨詢描述: 黑木耳有補血的功效嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:10:58 我要投訴

      黑木耳具有一定補血的功效。這是由于黑木耳中含有比較豐富的鐵元素,對于補血養(yǎng)血預防缺鐵性貧血的效果是非常不錯的,有相當一部分的人群出現(xiàn)貧血的情況,都是由于缺鐵導致的,平時可以通過適量的食用一些黑木耳來達到補血的效果。
      

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