一般來說，如果要是再來一假期間的話，這種情況一般來說最好還是不要劇烈運動，不要跑步的，因為這種情況，有時候就害怕引起肚子疼，或者月經(jīng)量過多過少都有可能的，所以一般來說。這種情況建議到時候盡量月經(jīng)期間不要劇烈活動的所以這個到時候多注意一下
      

      月經(jīng)期間如果身體允許的情況下，可以適當?shù)倪M行慢跑，但是不要進行劇烈的運動，以免導致經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀或經(jīng)血量增多，經(jīng)期要注意休息，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，避免著涼，要保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生巾。