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來例假能跑步嗎

女 | 0個月 2021-02-18 16:20:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 來例假能跑步嗎

醫生回復區
李燚
李燚 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 功能失調性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網友：109781稱贊：1
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2021-02-18 16:54:27 我要投訴

      指導意見：
      可以跑步，需要注意控制運動量和時間，適量運動有助于促進經血循環通暢，避免長時間不活動引起經血瘀滯，導致痛經等情況。適量的運動可以緩解精神壓力，使人精神放松，有益于心情愉悅
      

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