經(jīng)常失眠采用哪些方法效果好？
男 | 26歲 2021-11-27 07:31:44
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間，我一直感覺有些失眠，開始的時(shí)候，并沒有很在意，但是時(shí)間長(zhǎng)了，才感覺不大對(duì)勁，因?yàn)槭吒訁柡α?，想要治療失眠，什么方法比較好。
想得到怎樣的幫助：經(jīng)常失眠該如何治療好？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高彤 朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院有限公司 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦梗死，腦出血，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，顱腦外傷恢復(fù)期。
幫助網(wǎng)友：10418
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-27 07:34:58 我要投訴
在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，失眠大部分是由于是心理疾患導(dǎo)致的，是因?yàn)槌惺芰吮容^大的壓力而導(dǎo)致神經(jīng)功能失衡。對(duì)于這部分患者建議最好是咨詢一下心理醫(yī)生，排解一下壓力，失眠會(huì)得到一定程度的改善，還有一部分患者是由于神經(jīng)遞質(zhì)的異?；蛘唢B內(nèi)結(jié)構(gòu)的改變導(dǎo)致的失眠，這些患者要積極治療原發(fā)病。如果入睡實(shí)在困難的話，可以口服一些副作用比較小的睡眠誘導(dǎo)劑，比如說右佐匹克隆以及安神的中醫(yī)中藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
