每天睡到凌晨4點左右自然醒
男 | 26歲 2021-11-25 20:12:17
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健康咨詢描述： 有十多年了，每天睡覺睡到凌晨三四點都會自然醒，幾年前在醫院拿過藥，效果挺好的，忘記是什么藥了，比煙盒小點還薄點，盒子上有粉紅色跟白色。或者還有什么藥有效果的求推薦，我感覺自己內分泌失調，脫發好幾年了，皮膚很油。不知道是不是跟睡眠質量不好有關
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掛號科室：婦科、中醫科
溫馨提示：
養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。
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