夏天吃西瓜能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-25 17:29:48 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：夏天吃西瓜能減肥嗎

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2021-11-25 17:32:44 我要投訴

夏天吃西瓜其實沒有什么減肥的效果的，因為西瓜中其實含有的比較多的是一些果糖的成分，還有這些果糖成分也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)體重增加的問題的，所以個人建議患者治療上也需要適量地攝入果糖類成分就可以。

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2021-11-25 17:51:54 我要投訴

夏天吃西瓜不能夠減肥，減肥需要綜合的方法，通過控制飲食多運(yùn)動鍛煉，而且需要持之以恒才能減肥成功，不建議選擇偏方或者口服減肥的藥物，防止出現(xiàn)身體的不良反應(yīng)，平時均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，避免熬夜勞累每天堅持運(yùn)動