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吃麥片能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-30 16:00:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃麥片能減肥嗎？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-03-30 21:11:54 我要投訴

      燕麥?zhǔn)且环N很常見的減肥食品，麥片當(dāng)中含有豐富的可溶性膳食纖維，這些膳食纖維能夠幫助抑制人的身體對(duì)脂肪和膽固醇等的壞物質(zhì)的吸收。還能幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，這樣能夠幫助預(yù)防人攝入過多的熱量，讓人們可以開始消耗自身的脂肪，幫助減肥。
      

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