健康咨詢描述: 245周的時候去測了糖耐結果就不是很理想空腹血糖超過了5.1大夫說我妊娠糖尿病需要住院打胰島素我想超的不是太多就回家飲食控制了。282周的時候又去醫院測了空腹血糖空腹血糖5.19就想能不能飲食上在嚴格一些試試能不能下降到5.1以內。就開啟了每天燕麥片牛奶黃瓜30周的時候又去檢查空腹血糖突然升高到5.93一瞬間都懵了這血糖是怎么了到底應該怎么控制啊。好奔潰。我一點點米面高鹽高糖高脂肪的東西都不敢吃怎么血糖反而升高了這么多有沒有什么好辦法可以讓血糖降下來啊
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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