你好，很高興為您解答問題。糖尿病的診斷標準是空腹血糖大于7.0，餐后兩小時，血糖大于11.1mmol/l.。只要這兩次血糖指標都是在這個范圍之上，就可以診斷妊娠期糖尿病，因為有加餐即便是無糖的，那么食物本身代謝完之后也會產生一定的能量導致血糖升高，所以要規律進餐，選擇胰島素降糖治療
      

      您好，您的問題是這樣的，根據您的描述，你目前是在妊娠期。您的血糖偏高，建議您控制飲食的，每頓主食不超過二兩，盡量少喝粥，可以少吃多餐的。不要吃糖果，含糖的飲料和糕點，可以吃一些粗雜糧的。餐后一小時做些散步的運動的。可以把餐后一小時血糖控制在7.8以下，餐后兩小時血糖控制在6.7以下的。

      你好，你的餐后血糖高還是與飲食有關系，雖然面包饅頭是屬于無糖的，但是升糖指數很高，一定要限制，并且最好配合蛋白和蔬菜同時使用。餐后兩小時血糖不得高于6.8。
      
      以上是對“孕媽媽30周血糖偏高，控制飲食加運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，懷孕期間血糖有點高，應該控制飲食和運動。
      指導意見：
      主食可以以米類食物和粗糧為主，面食盡量少吃，因為含糖量比較高，要控制主食的攝入量，可以適當的運動。
      

      病情分析：
      您好，孕婦餐后1小時的血糖標準是小于10.0mmol/L。孕婦血糖高要嚴格控制飲食！
      指導意見：
      建議，孕媽媽平時的飲食還是要多吃富含高蛋白的食物，少吃糖分高的食物，否則很容易導致寶寶巨大！平時要適當的運動！