懷孕吃什么營養品？
女 | 27歲 2021-11-20 20:51:55
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健康咨詢描述： 前不久總是感覺到惡心，看見油膩的東西更加的惡心，就去醫院做了檢查，醫生說是懷孕了，現在最重要的是營養跟得上才可以對孩子好，但是是第一次懷孕，對于吃的營養品不太了解。
想得到怎樣的幫助：懷孕吃什么營養品？
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醫生回復區
2021-11-20 21:00:28 我要投訴
在懷孕的早期，一般情況下，不需要額外吃過多的營養品，懷孕后的三個月，仍然要堅持每天堅持服用葉酸片0.4毫克，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，肉蛋奶魚營養均衡，多吃一些蛋類，奶類，瘦肉，魚蝦類，定期做好孕期的各項產科檢查
2021-11-20 20:53:31 我要投訴
懷孕了，在懷孕前三個月一定要注意補充葉酸，注意多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，適當的補充優質蛋白質，比如瘦肉，魚蝦，雞蛋，牛奶等，這些都可以吃，只要不對他們過敏，吃了之后沒有不舒服就可以，現在生活條件都好了，正常飲食就可以。
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