含維生素C的食品有哪些？
男 | 32歲 2021-11-17 22:47:56
2人回復
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健康咨詢描述： 老公常年在辦公室工作，成天說不就這不舒服就是那不舒服，去醫院檢查什么病也沒有，最近和一個學中醫的朋友說起老公的這種情況，朋友說平日要多給老公吃含維生素c的食物就好了。
想得到怎樣的幫助：含維生素C的食品有哪些？
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醫生回復區
2021-11-18 07:36:14 我要投訴
這種情況臨床上我覺得患者還是缺乏鍛煉，這是一方面，另外，上維生素缺乏和你這個癥狀關系對不上，但是可以適當的吃些對于維生素缺乏呢，你可以考慮多吃一些蔬菜水果，特別是水果含有維生素的量還是比較高的。可以考慮適當的多吃一些
2021-11-18 04:53:25 我要投訴
富含維生素c的食品是比較多的，比如說各種新鮮的蔬菜和水果，還有各種粗糧，像柚子，獼猴桃，蘋果都含有豐富的維生素，c還有一些豆制品，所以經常使用的話，對于人體健康是非常有好處的
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