1、荷葉荷葉就是蓮的葉子，夏季是采集荷葉最好的季節(jié)，大家采集回來(lái)之后將荷葉清洗干凈并且曬干，大家堅(jiān)持用曬干的荷葉泡茶喝，這樣能夠把大家身上的脂肪帶走，最終就能瘦下來(lái)了，而且荷葉還有降低血壓、祛濕、清腸胃的功效，不過(guò)荷葉是偏涼性的，體寒氣虛的人不宜使用。2、決明子決明子是大家非常熟悉的一種養(yǎng)生茶飲，絕大多數(shù)人都認(rèn)為決明子是一種去肝火明目的良藥，其實(shí)喝決明子茶也是具有減肥功效的。因?yàn)闆Q明子茶喝了之后能夠潤(rùn)腸通便，這樣能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出來(lái)，自然就能看到瘦身減肥的效果了，不過(guò)決明子也是一種寒性的中藥，體質(zhì)虛寒的人不適合飲用。3、車(chē)前草車(chē)前草在田野里面是經(jīng)常看到的，它具有利尿通淋、濕止瀉、清肝明目的功效，另外它還能去除身體內(nèi)的濕氣，帶走身體多余的水分，還富含纖維素，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，起到消化排泄的作用，因此車(chē)前草可以減肥。4、番瀉葉番瀉葉是一種瀉藥，服用之后主要作用就是瀉熱通便，不過(guò)它的藥性非常溫和，是一種安全性非常高的瀉藥。大家用番瀉葉泡茶喝還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，大便會(huì)保持通暢，身體內(nèi)的廢物及時(shí)排出自然就瘦下來(lái)了，不過(guò)番瀉葉是寒性有刺激性，不可以長(zhǎng)期使用